天气渐凉，易患感冒。多年来，我坚持在每日晨起床洗漱后用右手拇指和食指捏鼻孔，有效地预防了感冒，从而使我同感冒绝缘了。用拇指、食指捏鼻孔的方法极其简单易行，不分时间、地点，均可进行。但以清晨为宜。

方法：两腿站立，目光平视，心平气和，用右手拇指、食指捏鼻孔，一张一驰，心中默记次数，少则36次，越多越好。

荐方人：辽宁沈阳市沈河区 王冲